Beyni Verimli Kullanmak
Hepimizin beyin kapasitesi standarttır. Siz beyninizi istediğiniz gibi kullanabilirsiniz Mükemmel (hatta dahi) olarak nitelendirdiğimiz insanlar sadece beyinlerini daha etkili bir şekilde kullanırlar. 
İnsan beyni inanılmaz ölçüde duyarlı ve çok iş yapmaya yetenekli bir alettir. Fakat insanoğlu onun kullanılması için gerekli eğitimi almamıştır. Nasıl ki bir makinenin verimli çalışması kullanıcının ustalığına bağlı ise, beynin de verimli çalışması onu kullanan kişinin eğitimine bağlıdır. Sabancı Holding'de Sakıp Sabancı'nın rolü ne ise, bedende beynin rolü de odur. Sakıp Sabancı işlemden geçmiş ve ayrılmış bilgilerle muhatap olur. O ayrılmış bilgilerin bilincindedir ve onlar üzerinde çalışır. Aynı şekilde insan bilinci de çok az bilgiden haberdar olur. Bedenimizdeki iç organlarımız genelde bilinç dışı düzeyde olmak üzere beynimize sürekli bilgi gönderir. Beş duyu organımız beynimize her saniye milyonlarca dürtü gönderir. Yalnızca göz beyne iki milyonun üzerinde sinir teli ile bağlıdır. Kulaklar yüz binden fazla sinirle beyne bağlıdır. Beyne giden bu korkunç veri kütlesiyle eğer beyin otomatik olarak, ayıran, sınıflandıran, zapt eden ve dağıtan organizasyon sistemlerine sahip olmasaydı kesinlikle başa çıkamazdı. Bu yüzden bilincimiz beynimizin çeşitli bölümlerinden alınan işlemlerden geçirilmiş, filtre edilmiş ayrılmış şeyler üzerinde çalışır. Bilincimize ulaşan bu işlenmiş ürünler işlemi ateşleyen dış enerjileri yansıttığı kadar, beynimizin sınırlarını, ayırt edici özelliklerini ve çalıştığı programı yansıtır . Tavuğun omlet üretiminde oynadığı rol ı'e dış dünyanın bilinç perdemize yansıyan şeylerin üretiminde oynadığı rol benzerdir.
 Bu yüzden insanoğlu dünyayı olduğu gibi göremiyor. Duyguların oluşumunda çok önemli rol oynayan beynin limbik sistemi ve onun bir parçası olan amigdala, beyne gelen uyarılar beklenen kalıplara uymadığında duygusal bir tepkiyi yoğunlaştırmak için çalışır ve endişe, korku, öfke gibi duygular üretmeye başlar. Bu durumda kan şekeri ve adrenalin yükselir, kalp atışları hızlanır. Böyle şartlarda beyin, dünyanın küçük bir bölümü ile ilgilendiği için çalışması kapasitesine uygun değildir. Düşük bilinç düzeylerinde çalışan beyin, savaşta bulunan bir ülkenin devlet başkanı gibi davranır. Savaş durumunda bilinç, güvenlik, güç ve duygu gibi askerî sorunlara yoğunlaşacaktır. Beyni en iyi biçimde kullanmak için eski programı kaldırıp yerine bağımlılıklardan arınmış sevgiyi yaşama programı yerleştirmeliyiz. Şartsız sevgi programı beynin çalışmasını besledikçe dünya hayatımızın gelişimine katılır ve beyin de alfa dalgası üreterek maksimim düzeyde çalışır.
Beynin doğal prensiplerine ters bir şekilde çalıştırılması stresi doğurur. Stres anında salgılanan adrenalin salgısı düşünceyi blok eder, sistem kilitlenir. Basit, rutin, önemsiz kırtasiye işler beyin için ciddi bir stres kaynağıdır. Yoğun stres beynin çalışmasını kilitler; düşünce akışı durur. Orta düzeyde streste kişi konsantre olma zorluğu çeker. Bu durumda dikkat zayıflar ve kararların kalitesi düşer. Stres uzun sürerse gerilime dönüşür. En sonunda da depresyon şeklinde karşımıza çıkar. Stresten kurtulmak için stres kaynaklarını kurutmak gerekir. Bunun için de,
olayları stres doğurmayacak şekilde yorumlamalıyız. Her insan tek ve benzersiz  olduğu  için,   olaylara bakış tarzı herkesin farklıdır. Bazı kimselerin   yoğun   stres   altından kalmalarının sebebi, olayları yorumlama tarzıdır. Herkesin farklı] bakış açısı olduğunu ve bu farklılığın  insanlığın  gelişmesine ctıcnnın bilincinde olan kimse stresten büyük oranda kurtulmuş olur.

Tavuğun  omlet üretiminde oynadığı rol ile dış dünyanın bilinç perdemize yansıyan şeylerin üretiminde oynadığı rol benzerdir.
Stresten kurtulmanın bir başka yolu da, kişinin kendine bir "önemli işler listesi" yapması ve amaçlarını sırayla gerçekleştirmesidir. Stres hep aynı işleri yapan beynin verdiği bir sinyaldir. Strese karşı beynin çalışma prensiplerine en uygun çözüm yolu, canlı, renkli heyecanlı, coşkulu bir hayat yaşamaktır.
Beyni fizyolojik çalışma prensiplerine de uygun olarak kullanmak için şu hususlara dikkat etmek gerekir:
Beynin temel besin kaynağı veya yakıtı glikozdur. Glikoz oksijenle birleşerek beyin için uygun besin haline gelir. Bu bakımdan zihinsel işlemlerden önce şeker içeren besinlerin alınması yüksek beyin fonksiyonları için yararlıdır.
İnsan beyni ayakta iken % 10 oranında daha aktif performans göstermektedir. Nefes almayı da kolaylaştırdığı için ayakta düşünmek ve karar vermek zihinsel performansı artırıyor.
Yemekten hemen sonra zihinsel faaliyet yapılması beynin verimliliğini düşürüyor. Çünkü yemekten sonra, kan, daha çok besinlerin sindirilmesi için çaba sarf etmektedir. Hem besinlerin sindirilmesi hem de zihinsel faaliyetler için çaba sarf ettiğinde her iki işi de hakkıyla yapamamış olur. Ağır bir yemekten sonra okuduğumuzu anlamakta zorluk çekmemizin sebebi, kanın sindirim işiyle uğraşması ve yemekten sonra zihinsel gevşeklik olmasıdır.
Vücut kaslarının kullanılması zihin fonksiyonlarını daha aktif hale getirmektedir. Beden hareketleri zihinsel fonksiyonları önemli derecede etkilemektedir. Bu bakımdan koştuktan sonra bir yazıyı okuyan kişinin anlama kapasitesi yükselir. Clinton'ın önemli kararlarını sabah koşusu yaparken aldığı bilinmektedir. Newton, Çayırda iken başına elma düşer. Einstein, çayırda dinlenirken afiyet teorisini bulur. Arşimed hamamda suyun kaldırma kuvvette fark eder. Yüksek beyin enerjisi gerektiren değerlendirme  ve karar verme durumlarını yeşil bir alanda koşarak vermekte  büyük fayda vardır.  Aç havada,  fiziksel hareket yaparak verdiğimiz kararlar, vereceğimiz en iyi karar olur.
Beynin doğal prensiplerine ters bir şekilde çalıştırılması stresi doğurur. Stres anında salgılanan adrenalin salgısı düşünceyi blok eder, sistem kilitlenir. Basit, rutin, önemsiz kırtasiye işler beyin için ciddi bir
stres kaynağıdır.
Beyin gücü yapıcı da kullanılabilir yıkıcı da . Beyin  gücü yapıcı amaçlar için kullanılmazsa yıkıcı olmaya başlar. Hedefsiz kalan bir kimsenin beyni devamlı kendisiyle uğraşır ve onu bunalıma sokar. Ruhsal çöküntü içinde olduğumuz anlar, isteklerimizin   en   az   olduğu   anlardır. Konferansım   olduğu  zaman  enerjimizin  kat kat arttığını fark etmiş ve bu enerjinin nereden geldiğini çoğu zaman düşünmüşümdür.
Yapılan bilimsel çalışmayana göre, 21 yaşından sonra insan günde 1000 ile 10.000 arasında beyin hücresini yitiriyor. Oysa öğrenme yoluyla beyin beslenip çalıştırıldığında, hücre kaybetmek bir yana, beyin içinde daha da gelişmiş bağlantılar oluşuyor. İnsanların büyük çoğunluğunda zihinsel beceriler yaşla birlikte gerçekten geriliyor, ama aslında bu doğal bir durum değil. Gerilemenin tek sebebi insanların kendilerini, yaşlan ilerledikçe daha kötü hale getirecek şekilde eğiten yanlış formüller kullanmalarıdır. İnsan bedeni beslendikçe, özen gördükçe ve eğitildikçe, beyin de gelişiyor. Bu sebeple beyninizi geliştirmek için işe öncelikle, fiziksel aktivitemizi artırarak başlamalıyız. Korku, kararsızlık, aldırmazlık, katılık ve olumsuzluk içeren bir tutum strese, sağlıksızlığa ve zihinsel becerilerin bozulmasına yol açıyor . Olumlu bir zihinsel tutum daha uzun ve sağlıklı yaşamayı sağlar.
Şirket yöneticisi) Robert E. Koski'nin ifade ettiği gibi "Akili' insanlar kendi hatalarından öğrenirler. Bilge insanlar ise daha çok başkalarının hatalarından öğrenirler". Bilge insan, beynini istediği gibi programlayabilen ve mükemmel olduğu alanlara yoğunlaşabilen kimsedir.

DERLEYEN... (EDİTÖR)
İletişim:bilgi@sayginnlp.com