İnsanın günlük yaşamını ve ruh sağlığını bozan yakınma ve belirtilerin başında, sıkıntı, endişe, korku, takınaklı düşünce, tutsaklık ve saldırganlığın geldiğini görmüş bulunuyoruz. Bunların kaygı, öfke ve korkudan kaynaklandıği hatırlanırsa, bunlardan kurtuluş yolunun kaygı, öfke ve korkunun giderilmesi olduğu sonucuna varılır.

Belirli sınırlar içinde kalan kaygı, öfke, korku ve bunların neden olduğu türlü yakınma ve belirtilerden sıyrılmak, her insanın kendi başına yapabileceği bir iştir. Bu işin başarılması, insanın önce başaracağına inanması, karar vermesi, verdiği kararı uygulaması ve bıkmadan, usanmadan bunu sürdürmesine bağlıdır.

DERLEYEN... (EDİTÖR)
İletişim:bilgi@sayginnlp.com