kişisel gelişim,nlp kişisel gelişim,nlp kişisel gelişim,nlp kişisel gelişim,nlp kişisel gelişim,nlp kişisel gelişim,nlp,koçluk kişisel gelişim,nlp kişisel gelişim,nlp
Ana Sayfa > stres ile ilgili arama sonuçları

stres ile ilgili arama sonuçları

NLP’NİN UYGULAMA ALANLARI
NLP’NİN UYGULAMA ALANLARI    İnsanın evrimsel yapısı gereği NLP birçok alanda değerlendirilebilir. Hayatımızın her alanında ve her anında kullanılabilir. Motivasyon, iletişim, strateji belirleme, modelleme, sınırlayıcı davranışlardan ve inançlardan, bağımlılıklardan kurtulma, iç barışın sağlanması kişisel gelişime kadar ihtiyacınız olan değişimleri sağlayabilirsiniz NLP sayesinde. En önemlisi de zihinsel ve ruhsal durumunuzun istediğiniz anda mükemmel olmasını sağlayabilirsiniz. Değişimi sağlamakla kalmayıp sizi
Dahi olunur mu, doğulur mu?
Dahilerin beyini diğer insanlardan farklı mıdır? Ya da öğrenme teknikleriyle kendinizi ya da çocuğunuzu bir dahiye dönüştürebilir misiniz? Asıl sorun sanki hayatımız boyunca bir balon içinde yaşıyor ve hiçbir şeyden etkilenmiyormuşuz gibi sadece genlerimizin bir ürünü olduğumuz düşüncesidir. Çünkü insanlar, doğal bir hayatta kalma mekanizmasına sahiptir, ama çevresiyle etkileşerek büyüyen ve gelişen bir süreç içindedir.  Bu doğal mıdır, yoksa geleceği söyleyen bir nükte midir? Günümüze kadar elde edinilen bilgiler göste
Beyin ve Stres
Stres konsantre olma yeteneğini birçok farklı şekilde yok eder: •    Stres norpinefrin ve serotonin açığa çıkmasına sebep olur. Bu sinir ileticilerin her ikisi de hızlı düşünme için gereklidir fakat uzun süreli stres sonucu asın derecede açığa çıkması bunların deposunu tüketir ve sonuç olarak beyinde kaynak eksikliğine sebep olur. •    Stres hidro kortizon açığa çıkarır. Kronik hidro kortizon açığa çıkışı aslında hücreleri öldürerek beynin boyutunu küçültür. •  &nb
Kişisel Gelişim Anahtarları
KİŞİSEL GELİŞİM ANAHTARLARI   Başarıyı nasıl gördüğünüz önemli değildir, önemli olan hayatınızı nasıl başarıyla devam ettireceğinizdir. Herkes için geçerli olabilecek başarı anahtarlarını size sunuyoruz. Başarılı bir iş, evlilik, başarılı bir diyet, başarılı bir iletişim… Başarı elde etmeyi hedeflediğiniz her konuda kullanabileceğiniz bu anahtarlar, hayatınızı tamamen değiştirecektir.1.    Plan yapmak: Plansız olan her şey aslında baştan sona karmaşa anlamına gelir. Başarılı olmak istiyorsa
Beyin Ve Beslenme
Beynimizin beslenmesi çok önemlidir. Milyonlarca bilgiyi aynı anda işleyebilen, 24 saat boyunca değişip güncellenebilen beynimizi düzgün beslemediğimiz takdirde bedelini yorgunluk, dikkat eksikliği, yoğunlaşma ve hafıza yetersizliği gibi rahatsızlıklarla öderiz. Uzmanlar beynin sağlıklı beslenmesi için 40 çeşit maddeye ihtiyaç duyulduğunu ve bunların; vitaminler, mineraller, oligo-elemanlar, proteinler ve aminoasitlerden oluştuğunu, bu maddelerin de süt, meyve, sebze, ekmek, balık, saf şeker ve karbonhidratında aralarında bulunduğu 10 deği
EFT(Duygusal özgürleşme Tekniği) İle Stresten Kurtulma
EFT tüm dünya’da yüz binlerce kişinin başarı ile uyguladığı bir ENERJİ PSİKOLOJİSİ TEKNİĞİ’ dir. Kısaca iğnesiz akupunktur ve duygusal bir egzersiz olarak tanımlayabiliriz. Enerji bedenimizdeki akımlar EFT ile yeniden düzenlenebilir ve bizleri fiziksel rahatsızlıklara kadar götüren enerji akımının blokajları ortadan kalkabilir. Sizi rahatsız eden ve sisteminizi yavaşlatan duygulardan arındıkça daha sağlıklı ve mutlu olursunuz, üretkenliğiniz artar. Sanıldığının aksine sadece psikolojik rahatsızlıklarda değil, tüm fiziksel rahatsızlıklarda
Sınava Hazırlık İyi Yapılmalı
Ülkemizde her yıl yaşanan sınav heyecanıyla birçok lise öğrencisi, hayallerine ve umutlarına ulaşmaya çalışıyor, geleceğini çiziyor. Ortak hedef ise, rakipleri geride bırakarak hep hayal edilen üniversiteye ve bölüme girmektir. Bunun için öğrenciler sınav gününe kadar kendilerine bambaşka bir dünya kurup diğer insanlardan farklı bir hayat yaşıyorlar. Okul, dershane, özel ders demeyip bir de testlerle, denemelerle uğraşıyorlar ve günlerinin çoğu büyük bir kargaşa içinde geçiyor. Elbette tüm öğrencilerin hayali ümitlerini bir dahaki seneye e
Kişisel Gelişim Ve İnanmak
"Bir şiir şairsiz, bir kitap yazarsız, bir tablo ressamsız, bir heykel heykeltıraşsız olmaz. Kâinat da bir kitap gibidir. Her varlık bir cümle, hatta bir kitaptır; yaratıcısız olamaz."İNANCINI YİTİRME! İNANÇ, GÜÇ KAYNAĞIDIRİç dizaynını iyi yap.İnsan kendi içinde tutarlı olmalı. Sağlam bir inanca sahip olmalı. Çok güzel ahlâkî kriterlere sahip olmalı. İnanmak, güçtür.Hayat, zorluklar, engeller ve problemlerle doludur. Güçlükler ve felâketler karşısında inanmak, insana güç verir.İnsan, yalnız ve kimsesiz olduğun
SINAV HEYECANI
SINAV HEYECANINI YEN!Sınava hazırlandıktan sonra kendinize güvenin ve sınav heyecanını yenmeye bakın. Çünkü heyecan, panik yapmanıza ve sınavda iyi bir performans sergileyememenize yol açar.Sınav heyecanını yenmek için şunları yapın:1.  Elinizden geleni yaptığınızı düşünün. Allah'a tevekkül ve dua edin. Dua, "sizi duyan, dinleyen ve sizi seven birine güvenle yaslanmak" demektir; kalbinize güç verir ve korkularınızı alıp götürür.2. Olumlu düşünün, yapabileceğinizi ümit edin.3. Yersiz korkuları zihninizden
SINAV STRESİ
SINAV STRESİSınav sırasında yapılması gereken en önemli beceri, sınav stresini yenmektir. Sınav korkusunun, başarısızlığa yol açtığı belirlendi.Moral, başarıda anahtar rol oynar.Sınavlara hazırlanan 370 kız ve erkek öğrenciye çözmeleri-için birtakım sorular verildi. Çözüm sırasında yapılan küçük eleştiriler, öğrencilerin başarısını yüzde 10 oranında azalttı.Yapılan eleştirilerin dozu artırıldığında öğrencilerin hata yapma oranının yüzde 55 arttığı görüldü.Öğrenciler üzerinde yapılan bir araştırmada, öğrenciler
SINAV SIRASINDA NELER YAPILMALI
SINAV SIRASINDA NELER YAPILMALI    1. Sınav henüz başlamadan derin nefes alın ve rahatlamaya çalışın. Bildiğiniz duaları okuyun.2. Önce kendi alanınızla ilgili sorulan okuyun ve cevaplayın. Sayısalcılar matematik, sözelciler Türkçe sorularından başlamalı.3.  Önce bildiğiniz sorulardan başlayın, zor sorulardan başlayarak vakit kaybetmeyin.4. Zamanı iyi plânlayın, "sorulan yetiştirememe" açmazına düşmeyin.5.  Cevapları yazıp bitirdikten sonra bir kere daha okuyup kontrol edin.r
Sınavlar Ve Başarısızlık
Sınavlar Ve BaşarısızlıkKore Savaşı sırasında bir Türk birliğinde topu doldurup boşaltan erler, müthiş hızlı ve hatasız çalışıyormuş. Bu durum, Türklerle birlikte savaşan Amerikalı komutanın dikkatini çekmiş."Acaba bu erler daha mı iyi eğitildi?" diye düşünmüş.Askerlerimizin yanına gelmiş. Nasıl bir eğitim aldıklarını sormuş. Aldığı cevap, Amerikalı komutanı şaşırtmış. Askerlerin aldığı eğitimin hiç de iyi olmadığını görmüş.Sonra iyi mermi doldurup boşaltan askerlerin sivil hayattaki mesleklerini sormuş. Hepsi:r /
BEYİNGÜCÜ
BEYİNGÜCÜEn değerli varlığımız, sağlıklı bir vücuttur. İnsanlar genellikle iki şeyin kıymetini bilmezler:1. Boş vakit.2. Sağlık.Sağlığımız olmadıktan sonra kazanılan para, servet ve şöhretin bir hayrını göremeyiz. Onun için sağlığımıza, beslenmemize dikkat etmek zorundayız. Düzenli bir hayat sürmeli, plânlı ve programlı yaşamalıyız.Vücut içinde en kıymetli organımız, beyindir. Bizi başarıya götürecek programların hepsini o yapar, o uygular. Vücudun motoru, beyindir.  Sağlık Yolu isimli dergide aziz
Kişisel Sorumluluk
Kişisel SorumlulukKişinin felsefesi en iyi haliyle kelimelerle değil, o kişinin yaptığı seçimlerle ifade edilir. Süreç asla bitmez; biz ölene dek. Ve yaptığımız seçimler kesinlikle kendi sorumluluğumuzdur.Eleanor RooseveltSORUMLULUK ŞÖYLE TANIMLANIR: "KİŞİSEL BÜTÜNLÜĞE sahip olmak", "bir şeyin nedeni ya da kaynağı olmak" ve "güvenilir veya bağlanılabilir olmak".Hayatınızın her yönünde olup bitenlerle ilgili tam bir sorumluluğu kabul etseydiniz neler olurdu, düşünebiliyor musunuz? Yaptığınız her şeyin nedeninin
NLP'yi Hangi Alanlarda Kullanabiliriz?
NLP'yi Hangi Alanlarda Kullanabiliriz? NLP'nin kullanıldığı alanların listesi yapılıyor. Eğitim, sağlık, terapi, satış, aşk-meşk ilişkileri, evlilik, çocuklarla iletişim, iş hayatı vb. Bütün bunlar doğru. İnsanlar o anda kendileri için en önemli sorunun listede olduğunu görmek, işitmek, bilmek istiyor. NLP ile zayıflayabilir miyim? Daha fazla satış yapabilir miyim? Sevgilimle ilişkimi düzeltebilir miyim? Fobilerimden kurtulabilir miyim? Alkol bağımlılığımı aşabilir miyim? Sınav stresini yenebilir miyim? Daha kolay doğum y
NLP VE TEMSİL SİSTEMLERİ
NLP  VE TEMSİL SİSTEMLERİ GÖRSEL, İŞİTSEL, KİNESTETİK Siz hem İngilizce hem Türkçe biliyorsanız, tanıştığınız Türkçe bilmeyen Amerikalı ile Türkçe konuşmaya çalışır mıydınız? Tabii kî iletişim sağlamak için onun dilini kullanırdınız, değil mi? Böylece onunla uyum sağlamış olurdunuz.Her birimiz dünyayı beş duyumuzla algılıyoruz. Görüyoruz, işitiyoruz, dokunuyoruz, tadıyoruz, kokluyoruz. Ve tabii bir de altıncı "duyumuz" var; onunla da seziyoruz. Dış veriler bize duyusal yollarla ulaşıyor. Ama b
NLP VE ÇAPA
NLP VE ÇAPA  Sıkışık mı sıkışık bir trafikte iş randevunuza yetişmeye çalışıyorsunuz. Bir taraftan yeterince hazırlanmadığınız için bu buluşmanın nasıl geçeceğinin stresini yaşıyorsunuz. Diğer taraftan geç kalacağınız endişesini duyuyorsunuz. Tam o sırada radyoda "bizim şarkımız" dediğiniz bir şarkı çalmaya başlıyor. Birden gevşediğinizi hissediyorsunuz. Gözünüzün önünde sevdiğiniz kişi canlanıyor. Yüzünüzü bir tebessüm kaplıyor.Yüzünüzde mutlu bir tebessüm, hülyalara dalmışken mavi-kırmızı ışıklı bir arabanın
YAŞAMDA BAŞARILI OLMAK
YAŞAMDA BAŞARILI OLMAKBaşarıyı nasıl tanımlarsak tanımlayalım, aslında istediğimiz, başarılı olmanın bizde yaratacağı duygulardır. Gerçek başarı, duygu boyutunda kendimizi yönetebilmektir. Hissetmek istediğimiz duygulan istediğimiz anda yaratabilme yeteneğim kazanmaktır başarılı olmak.• Sonuç:Önce ne istediğimizi bilmek önemli. Nereye varmak istediğimizi bilmiyorsak, rotası olmayan rüzgar nereye eserse oraya savrulan gemiye benzeriz. Almak istediğimiz sonuç nedir?• isabetli algılamak:Gittiğimiz yol, bizi
AYNA VE AHENK
NLP'nin temelini uyum ve esneklik oluşturur. Sütunlar kalibrasyon ve Meta Modellerle oluşur. Çatısı bu sütunların üzerine kurulur.Sevdiğiniz bir kişinin cümlesini kendiliğinden sizin tamamladığınız, sizin söylemek istediğiniz şeyin onun dudaklarından döküldüğü anları hatırlayın. Ahenkle dans eden bir çifte hayran olmamak mümkün müdür? Önce uyum kurulamazsa bir amacı paylaşmak, ortak bir hedefi belirlemek zor olur, sürdürmek ise imkansız. Kendi bedenimizle uyum içinde değilsek hiçbir diyet işe yaramaz. Bedenin bize ne söylediğini dinl
TEMSİL SİSTEMLERİ
TEMSİL SİSTEMLERİ NLP ön kabullerinden birisi "insanlar olayın kendisinden çok algıladıkları gerçeklere göre davranır" der. Alfred Korzybski 1933'te yayınlanan bilim ve sağlık adlı kitabında bu gerçeğe "harita bölgenin kendisi değildir" diyerek öncülük etmektedir. Yani insanlar düşünce ve davranışlarını gerçeklerden çok kendi süzgeçlerinden geçirdikleri ve algıladıkları biçimde, oluşturmaktadırlar.Eğer bir harita temsil ettiği bölgeye benzerlik gösterirse o zaman kişiye fayda sağlayacaktır. Genelde deneyim, ve nesne
Gösterilen Makale 1-20 (Toplam Makale 252)
Sayfa:1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13