• slideshow1
  • slideshow1
  • slideshow1
  • slideshow1
  • slideshow1
  • slideshow1
  • slideshow1

Özgüven Geliştirme

Özgüven Geliştirme
Kişisel Gelişim
Share on Tumblr

Biz ruhsal tecrübe yaşayan insanlar değiliz. Biz insansal tecrübe yasayan ruhlarız. (Wayne Dyer)
Kendiniz hakkında asla olumsuz duygulara kapılmayın. Zor bir rakiple oynuyor olabilirsiniz. Geçen sefer yenilmiş ya da iyi oynamamış olabilirsiniz. Maçtan önce böyle düşünmeye başlarsanız kaybedersiniz. Ben her maça bütün benliğimle, kazanacağımdan emin çıkarım. (Jimmy Connors)

Çok tuhaf bir şey oldu. Connors karşısında kendime hiç şans vermemiştim. Gazeteciler maç hakkında soru sorunca tabii kazanacağımı söyledim. Final maçıydı. Gazeteciler bana şans vermiyor olmalılardı ki nasıl yeneceğimi sormaya başladılar. Bir an düşündüm. Benim Davis Cup tecrübem var, Jimmy'nin yoktu. Bunu anladığımda o tuhaf etki gerçekleşti. Ona konsantre oldum. Kazanacağıma inanarak korta çıktım. Kendime güveniyordum. (Raul Ramirez)

Yukarıdaki sözleri başka dallardaki sporculardan da duyabiliriz. Dikkat edilirse, kendine güven, sporcunun ya da bir bireyin kendi alanında başarıya gitmesinin temel faktörlerinden birisidir. Profesyonel ile amatör sporcular arasında yapılan araştırmada en önemli unsurun kendine güven olduğu ve performansın doruğunda oluşan bu psikolojik durumun onları başarıya götüren en temel faktör olduğu saptanmıştır.

Özgüven Geliştirme İçin

Giriş metninden sonra konuya göre davam edilir.

En alt kattasın ve uçuşarak ilerliyorsun birkaç metre ileride bir kapı var. Kapıya doğru uçuşarak ilerle kapı kendiliğinden açılıyor ve dışarıdan gelen güneş ışığıyla gözlerin kamaşıyor. Gözlerin yavaş yavaş ışığa alışmaya başlıyor. Şimdi bir ormandasın adeta cennetten bir parça. Yemyeşil yapraklı ağaçların olduğu ve rengârenk çiçeklerin olduğu bir orman burası. Kuşların şarkılar söylediği güzel kokular içinde bir yer Uçuşarak rengârenk çiçeklere doğru ilerle birkaç tanesini kokusuna bak. Çiçeklerin üzerinde uçuşan kelebeklere bak. Kelebeklerin kanatlarını incele. Her birinin deseni farklı her birinin rengi farklı. Her biri eşsiz ve benzersiz, her biri biricik ve tek. Tıpkı senin gibi. Sen biricik ve teksin senden başka bir sen daha yok bu evrende. Her şeyinle özelsin, her şeyinle güzelsin ve çok değerlisin. Kendine ve evrenin akışına güveniyorsun. Şimdi ormanında kuşların ve kelebeklerinin eşliğinde biraz gezinmeni rica ediyorum. Uçuşarak ağaçların arasından geç, meyvelerin tadına bak, ırmağın serin sularına eline sok, balıkları izle… 


Şimdi başını gökyüzüne doğru kaldır. İki tane melek ki bu melekler senin meleklerin. Doğduğun andan beri senin yanındaydılar daima sana yardımcı oldular. BU iki melek ana kaynaktan, her şeyin sınırsız ve sonsuz olduğu ana kaynaktan bembeyaz bir ışık topu getiriyorlar. Bu ışık topu senin armağanın. İçerisinde arzu ettiğin tüm enerjiler ve özellikle özgüven enerjisinin gücü var. Meleklerin başının bir karış üzerine bu ışık topunu getirip bırakıyorlar. Şimdi bu enerji topunun biraz yoğunlaşmasını hissediyoruz. (Biraz bekliyoruz)….. Şimdi yoğunlaşan bu enerji topu tam başının üzerindeki tepe noktadan içeriye doğru akmaya başladı. Beyninizin bütün kıvrımlarına ve tüm dokularına hücrelerine yavaş yavaş sızmaya başladı. Beyninizin bütün kıvrımları kana kana su içer gibi ya da kurumuş bir toprağın suyu emmesi gibi bu ana kaynaktan gelen bembeyaz  özgüven ışığını  emiyorlar. Bu beyaz ışık, geçmişin sizde bıraktığı olumsuz enerji leri yok ediyor ve kafanızın içi bembeyaz özgüven ışığıyla doluyor. Şimdi size söyleyeceğim her şey bilinçaltınıza kaydolacak. Bu söyleyeceklerim sizin istedikleriniz.

Sen biricik ve teksin senden başka bir sen daha yok bu dünyada

Sen her halinle özelsin

Sen her halinle değerlisin

Sen evrenin akışına ve evrenin sana güven dolu bir yaşam armağan ettiğine inanıyorsun

Sen çevrendeki herkese ve özellikle yaşamın akışına güveniyorsun

Sen kendine güveniyorsun

Sen kendi gücüne ve değerlerlerine güveniyorsun

Senin yapmayı istediğin her şeyi başarıyla yapabilirsin

Kendi aklına, görünümüne ve iç gücüne güveniyorsun.

Senin sözlerin herkes tarafından onaylanıyor ve takdir ediliyor

Aslında seni başkasının onaylamasına gerek yok çünkü

Sen kendine güveniyor ve kendini onaylıyorsun

Özgüvenin sonsuz bu nedenle çok güçlüsün

( 3 defa okunacak olumlama bölümü)

Şimdi bu bilinçaltınıza yerleştirdiğimiz kayıtları beyaz ışık bedenindeki tüm hücrelere bu bilgiyi taşımaya başlıyor. Yavaş yavaş boynunuza ve bedeninizdeki tüm organlara yayılıyor. Bütün hücrelerin yeniden yapılanıyor ve onarılıyor. Hepsi canlı ve sağlıklı hücrelere dönüşüyor. Bu beyaz ışık Tepeden tırnağa tüm bedeninize işliyor. Şimdi kendinize yukarıdan bakın. Metrelerce uzağa bembeyaz bir ışık saçıyorsunuz. Bundan sonra girdiğiniz tüm ortamlarda sözünüz daha çok dinlenecek daha çok etkileyeceksiniz çevrenizdekileri ve evren size daima yardımcılar atayacak. Şimdi bu beyaz ışıklar saçan halinizle biraz daha ormanınızda gezmenizi rica ediyorum. Renklerin daha canlı, kokuların daha net ışıkların daha parlak olduğunu ve duygularınızın daha net olduğunu hissedeceksiniz. Şu andan itibaren yaşamınız değişti. Siz yaşama güvenle bakan kendine sonsuz özgüven duyan birisiniz artık. Kendinizi çok güçlü hissediyorsunuz. Her sabah yaşamın akılına ve kendinize daha büyük bir güvenle uyanıyorsunuz.

Bu makale şu konularla ilgili olabilir : - - - - - - - -
Özgüven Geliştirme başlıklı  tarafından yazılan yazı 1514 kişi tarafından okundu ve 0 kişi tarafından yorumlandı

Bunlar da İlginizi Çekebilir

Bir Yorum Yazın

  
 
3+2 İşleminin Sonucu