bilgi@sayginnlp.com
0232 422 59 54
Hemen Başvur

All posts by:

  1. Home
  2. Author:
Unutkanlığı Önlemek İçin Neler Yapılmalı?
Haziran 25, 2019
by in Unutkanlık

Unutkanlığı Önlemek için Neler Yapılmalı?

Unutkanlık üzerine yapılan araştırmalar halen devam ediyor. Son yıllarda yapılan araştırmalarda, stres, yaşamsal yoğunluk, baskı altında olma, gerginlik, hızlı değişkenlik yada şehirlerdeki yoğun ve stresli yaşantımızdaki koşturmacalar gibi etkenler unutkanlığın artık daha belirgin şekilde hemen hemen her yaş grubunda görülebildiğini ortaya koymaktadır. Sınavlara hazırlanan öğrencilerde bile – genç yaşlarına rağmen – unutkanlığın daha sık rastlanan […]

Continue reading
Temel Koçluk İnançları
Haziran 23, 2019
by in Koçluk

Temel Koçluk İnançları

Çoğu yaşam koçunun, inançların nasıl oluştuğunu ve bunların kendileri ve benzer şekilde danışanları üzerinde sahip olduğu etkiyi anlaması zorunludur. Bu anlayış elinizden gelenin en iyisini yapmanızı ve sergilediğiniz danışanlarınızdan en iyi sonuçları ortaya çıkartmanızı sağlayacaktır. Bunu anlamazsanız, değerli zamanı danışanın temel bir inancının kontrol ettiği bölgeler üzerinde boşa harcarsınız. İnançlarınız, bu hayata girdiğiniz süreden sonra […]

Continue reading
Hafıza Geliştirme Teknikleri
Haziran 22, 2019
by in Hafıza

Hafıza Geliştirme Teknikleri

1993 yılının ağustos ayında Londra’da yapılan 2. Dünya Bellek Şampiyonası’nın birincisi, 2 dakikalık aralıklarla sunulan 100 sayıyı ezberlemiş ve yarım saat içinde 1002 adet çift sayı üretebimiştir. Ayrıca, bir saat içinde 8 deste oyun kağıdının sırasını ezberlemiş ve hatasız olarak hatırlayabilmiştir. Yarışmanın ikincisi, 100 kişinin ismini 15 dk içinde öğrenerek doğru bir şekilde sıralayabilmiştir. Şampiyonaya […]

Continue reading
Hafıza Geliştirme Stratejileri
Haziran 21, 2019
by in Hafıza

Hafıza Geliştirme Stratejileri

Bilinçli bir kayıt yapmak için hatırlamaya özen göstermelisiniz. Hafıza gücü, dikkatle doğrudan alakalı olup hatırlatma isteğinizin şiddetiyle orantılıdır. Bir bilgiyi hatırlatma seviyeniz, vereceğiniz dikkat kadar olacaktır. Dikkatini vermeyen bir hafızanın bir şey etkin bir şekilde hatırlanabilmesi mümkün değildir. Dikkatinizi ilgilendiğiniz konuya odaklamalısınız. Bilgi repertuarınızı yatay ve dikey boyutlarda derinleştirmeli ve genişletmelisiniz. Zihninizde öğreneceğiniz konuya dair […]

Continue reading
NLP ile Sınırlarınızdan Kurtulun
Haziran 20, 2019
by in NLP

NLP ile Sınırlarınızdan Kurtulun

Nlp ,öncelikle ‘doğrumu?’ diye değil, ‘yararlı mı?’ diye sorar. Dünyada varoluş sebeplerimizden biri de insanlığımızla ve her kişiyle paylaştığımız özü bulma arayışı olabilir. Bir çok yaşamsal deneyim olduğu gibi, sözcükler ruhsal yaşanmışlıkları da açıklamakta yetersiz kalırlar. Bazı dini gelenekler, ruhsal deneyimleri de açıklamakta yetersiz kalırlar. Bazı dini gelenekler, ruhsal deneyimler aslında hayatımızın her yerindedir. Her […]

Continue reading
Etkin Hafızanın 6 Kuralı
Haziran 19, 2019
by in Hafıza

Etkin Hafızanın 6 Kuralı

Deneyimlerin akılda daha iyi kalmasını sağlayan bazı etkenler var. Verilerin kaydedilmesi, saklanması ve geri çağrılması esnasında bazı koşulların mevcut olması, daha iyi hatırlamamıza olanak sağlıyor. Bilgilerin akılda kalmasını sağlayan kuralları şu şekilde sıralayabiliriz. Öncelik Yapılan araştırmalar, beynin, olayların başlangıçlarını daha iyi hatırladığını göstermektedir. Günlük hayatımızda da örnekler düşünecek olursak, filmlerin başını, geçmiş olayların başlangıcını, şarkıların […]

Continue reading
Hafıza Geliştirme ve Güçlendirme Teknikleri
Haziran 18, 2019
by in Hafıza

Hafıza Geliştirme ve Güçlendirme Teknikleri

İstediğimiz anda istediğimiz şeyleri hatırlayamamak ve bilgileri aklımızda tutamamak neredeyse hepimizin ortak sorunudur. Birçok öğrencinin ve kişinin okuduklarını aklında tutamaması ve sınav sırasında öğrendiklerini unutması, aslında genel sorundur. Bazı insanlar, daha önce tanıştıkları insanların yüzünü anarken “adını hatırlayamıyorum” diyebilmekte, bazıları da telefon numaralarını ve rakamları aklında tutamamaktadır. Hatta daha da ileri giderek diyebiliriz.ki, biraz önce […]

Continue reading
Meditasyon Nedir? Nasıl Yapılır?
Haziran 15, 2019
by in Meditasyon

Meditasyon Nedir? Nasıl Yapılır?

İnsanların meditasyondan beklentileri çeşitlidir. Kimi huzur, kimi otokontrol, bazıları güç, bazıları ise sükûnet arayışındadır. Ancak insanları meditasyona yönelten sebeplerin en sık ifade edileni huzur veya zihin huzurudur. İlk bakışta bu ikisi arasında pek bir fark yokmuş gibi gelse de, daha yakından irdeleyince bunların birbirlerinden ayrı talepleri olduğu anlaşılır. Huzur sadece bir deneyim, zihin huzuru ise […]

Continue reading
NLP'nin Hikayesi
Haziran 12, 2019
by in NLP

NLP’nin Hikayesi

NLP’nin özünde insan mükemmeliyetinin ‘modellenmesi’ yatmaktadır. İşte bu noktada California Üniversite’nde Richard Bandler ve John Grinder’ın işbirliği sonucu, 1970’lerde NLP’nin hikayesi başlar. Bilgisayar bilimine meraklı bir matematik öğrencisi olan Bandler, Gestalt Terapisi’nin babası, Fritz Perls’in ve Aile Terapisi’nin kurucusu Virginia Satir’in bazı ses ve görüntü bantlarını çözümlemeye girişti. Gördü ki onların davranışlarının bazı yönlerini kopyalamak […]

Continue reading
Koçluk, Danışmanlık ve Terapi Arasındaki Farklar Nelerdir?
Haziran 5, 2019
by in Danışmanlık, Koçluk, Yaşam Koçluğu

Koçluk, Danışmanlık ve Terapi Arasındaki Farklar Nelerdir?

Koçluk, danışmanlık ve terapi arasındaki farkları tespit etmek için, kimi süreç bir hata sonucunda koçlukla karşılaştırılan prosedürlerin genel bir açıklamasını sunmak gerekir. Bunlar tipik olarak, danışmanlık, fizyoterapi, psikoterapi, NLP, hipnoterapi ve psikiyatriyi kapsar. Fizyoterapi ve koçluğu konu alalım. Bir terapiyi kullanmak genellikle diğerlerini kullanmaya neden olsa da, ilk görüşte bunlar arasında gözüken bir fark yoktur. […]

Continue reading